葉酸サプリの重要性について

24時間テレビとか見ていると、よくダウン症の子供などが出てきますよね。
たまに見ちゃうんですが、ダウン症の子供のお母さんとか見ていると、本当に大変だろうなって思ってしまうんです。
結局子供の育児って、母親がやるじゃないですか?

 

旦那さんは、奥さんに子供のお世話をお願いする時間が短いから、障害を持った子供が生まれても、それほど負担がありませんが。
やっぱり、お母さんの負担は相当なものだと思います。

 

だって、私なんか健常児なのに、イライラしながら育児をしていることだってあるのに!
これが障害児となると、更に負担が増えて、うつ病になってしまうんじゃないのかなって、心配になってしまいます。

 

やはり一番良いのは、妊娠中にべルタなどの葉酸サプリを飲んで、ダウン症や神経管障害の予防をすることですね。
ベルタなどの葉酸サプリの飲み方としては、お水と一緒に飲むのが大事。

 

実はベルタなどの葉酸サプリは飲み方を間違えると、十分な効果が発揮できないばかりか、悪影響を及ぼす可能性もあるのです。

 

サプリメントを飲む時には、ジュースやお茶と一緒に飲むのではなく、ちゃんとお水を用意しておくようにしましょう。
自宅にミネラルウォーターを用意しておくと、飲む習慣がつきやすいですね。